昔から食欲が希薄で、１日に１回しか食事しなかったりすることがよくあります。
先日の３連休は３日で５回(うち１回はカップ麺)だった…。

毎日トレーニングしてても筋肉を作る材料が供給されなきゃダメでしょ。

ってことで、も少しまともにメシ食うことに加えてプロテイン飲みはじめました。
プロテインは主に脂肪抜きの牛乳に溶かして飲むものらしいのですが、面倒なので水に溶かして飲むタイプを選択。微妙に苦みや臭みがあるスポーツドリンクといった味です。

プロテイン買うついでに「パワーバー プロテインプラス」も買ってみた。
チョコレート味ならクドい味でもそこそこ食べられるのでは？と思っていたのですが、予想以上に美味。「パワーバーらしくねー」と言いつつ完食。ちょっと胸ヤケしました。