未だ漕ぎ始めは壁がないとだめな状態。あまり漕げてないので進歩がないです。
汗拭いたり、グリップ位置を変えたりでグラっときて壁に触れたりもしますねー。

固定ローラーではインターバルトレーニングをしていたのですが、３本ローラーではＬＳＤに取り組むことにして、ビデオ見ながらたら～んと心拍低めでやっていきます。

立ち漕ぎできないか試してみました。いちおー腰を浮かしてペダリングできはしたのですが、「力強く踏み込みバイクを振ってダンシング」といったイメージからは遠く、プルプルしながら「クララが立った(>_<)/」という感じ？でした。

レースが近付いてきたので、練習時間を増やしていく予定です。