明日の名古屋港サイクリングロード行のための準備をしました。
軽１ＢＯＸに３名乗車＆自転車３台積載。１台を折畳み車にしてなんとか納まりました～。

今日も友人と２人で名古屋港サイクリングロード走ってきたので、日参ですよ。体力大丈夫かな？
現地では先週お会いした日間賀練習の方と再度の遭遇。また少しだけお話しました。
帰宅途中にいつもの自転車屋にちょっと久しぶりの訪問。ワンタッチ折り畳み車のmobikyを見せてもらいました。たしかにガチャコンっとワンタッチ変型。ちとゴツいけど面白いね。
この写真、右下隅にあの人の自転車が写りこんでたりします(^_^)

オムロンの体組成計カラダスキャンを購入してから、毎日欠かさず計測して記録をとっているのですが、このところ体幹の皮下脂肪率がエラーになることが多く、その他の数値も不正確になっているみたいで困っています。どうやら皮下脂肪率が５.０％未満になると計測範囲外となる模様。
他社製品の購入も検討していますが、イマイチ機能や価格に納得できる代替品がないんですよね…。

【最近のベスト計測値】
　体重　　　　４９.０kg
　体脂肪率　　８.５％
　体年齢　　　２１才
　ＢＭＩ　　　１９.１
　基礎代謝　　１３０４kcal
　皮下脂肪率
　　全身　　６.２％
　　体幹　　５.０％
　　両脚　　８.９％
　　両腕　１０.５％
　骨格筋率
　　全身　３５.７％
　　体幹　３２.１％
　　両脚　５２.８％
　　両腕　４１.５％
　内臓脂肪レベル　３

【カラダスキャン購入時の記事】

風邪ひいて鼻水＆喉痛(たぶん発熱も)な状態ですが、久々に余裕のある休みってことで行ってきました。

カーナビの使いやすいsmartでの出動。自宅から約１.５時間で現地到着。
今日の自転車はＢＤ－３です。(smartにゃこれしか積めないっす)

他のスポーツ車の人に合わせて前回と逆向きの周回で走りました。
まっすぐＧＯなストレートの多くが微妙に登り勾配になるので最高速アタックはしにくいです。
右コーナーでバンクさせるとロングケージの変速機が路面に接触するしね～。(そのうちミドルサイズに交換しちゃる。)
走行開始から１時間半経過までは平均速度２８.３km/hをキープしてたのですが、以降じわじわ下がってきましたので、体調不良だし撤収することに。

　走行距離　５０.２８km (１周４.９km を１０周走行)
　走行時間　１時間４８分１２秒
　平均速度　２７.８８km/h
　最高速度　４０.７４km/h
　１周のタイム(３周目に計測)　１０分４秒

１８インチはやっぱしんどいっす。次はロードレーサーで走りたいですな。
…ちなみにコルナゴ納期。４月末は無いことが判明。また１ヶ月後の便に期待であります。

そうそう、サイクルジャージ着て走っている人に声かけたら、「日間賀島のトレーニング」とのことでしたよ( ﾟ∀ﾟ)敵捕捉セリ。頑張って漕いでおきました。

先の日曜日にチームの面々で名古屋港サイクリングロードに行ってきました。

良好な路面。むちゃくちゃ見通しの良い直線路。フェンスに囲まれているので安全。
都合により１時間だけの走行でしたが、かなり楽しく走れました。

　走行距離　２９.７７km (１周４.９km を６周走行)
　走行時間　１時間８分３８秒
　平均速度　２６.０２km/h
　最高速度　４６.３６km/h
　平均ケイデンス　　８２
　最高ケイデンス　１３５
　１周のタイム(４周目に計測)　９分５７秒

次の土曜か日曜にも行ってみるつもり。ただ天気が微妙ですね…。
おまけに風邪気味(´Д`)
気合いでなんとかすべ～。

自転車のネットラジオ番組「くりラジ 」を、iPodに転送して通勤時にカーオーディオで聴いているんですが、その中で「アンダルシアの夏」の続編映画が製作中との情報が！！！今年秋頃に上映らしいです。
コミックス３巻に続編の原作「スーツケースの渡り鳥」が収録されているということで、Amazonで古本を速攻ゲットしました。

映画は予告編ムービーを見ることができます。見るべし！！

新色のパオパオジャージ(変な色だが…)が発売されるとい～な～。めっちゃ楽しみです( ﾟ∀ﾟ)

昨年すごく欲しかったのに売り切れで入手できなかった自転車用ウィンドブレーカ「リフレックウィンドバイカー」の予約を入れていたのが、や～っと入荷しました。

タイル状の柄全てが反射プリントになっていますので、夜間光りが当たるとすごいことに( ﾟ∀ﾟ)
フラッシュ撮影した２枚目の写真参考ください。

首／裾はドローコード、袖口はマジックテープで絞ることができ、フィット感にこだわる自分には最高の仕様であります。また脇下にベンチレーション用のファスナーがあり大きく開けることができます。

問題は自分が夜間は自転車に乗らないこと？ ミ(ノ;_ _)ノ =3

延期っす。＋１ヶ月？ゴールデンウィークかぶってさらに延期？
まぁ、お約束か。

パーツの選定はステム以外確定。
悩みどころだったホイールとクランクについて報告～。

ホイール：MAVIC キシリウムＥＳ

クランク：STRONGLIGHT PULSION COMPACT (ACTIVELINK BB)
BBはJISでなくイタリアン規格が必要なので激レアらしいっす。

納期の怪しいパーツは既に確保したので、ホントあとはフレームの入荷を待つのみ。